2024年12月の記事一覧

　「体温が１度下がると免疫力は３０％下がる」と言われています。からだを冷やさない工夫がとして運動や入浴がありますが、食生活や服装の工夫には保護者の協力も大事なので、「温活」にご協力お願いします。

　学習の効率に食生活は大事です。朝食や栄養バランスのよい食事で家族のサポートが必要です。消化もよくからだも温まる鍋やスープが食事にでるとありがたいです。